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作者:万博代理保障发布时间:2020年02月19日 03:50:51  【字号:      】

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情持续升温,截至目前为止,确诊病例超过7万3千人,死亡人数也多达1873人,搞得全球人心惶惶,只要一有一点小症状,就会怀疑自己是不是染病了。前立委谢欣霓就在脸书上透露,发现最近呼吸都会喘,并将这件事情告诉女儿,担心自己是不是感染肺炎,没想到女儿的一席话,却笑翻网友。▲谢欣霓曾担纲过谢长廷竞选团队发言人。(图/翻摄自脸书)谢欣霓今天早上和女儿一起出门上班,她非常焦虑的告诉女儿:「宝贝,我发现我最近呼吸都会喘呢!」女儿接着询问怎么样的喘法,她则回应:「就是用力吸,也吸不到尽头的呼吸」,深怕自己是不是感染了武汉肺炎。▲谢欣霓突然会喘,女儿说亏是变胖。(图/翻摄自脸书)只是万万没想到,听完谢欣霓的症状,女儿不但不担心,反而只是淡淡了表示,自己有一个同学也是这样,「但是那个不是武肺炎呀!而是你变胖了」谢欣霓这下子更急了,她激动问女儿:「妳真的觉得我胖了吗?」女儿表示没觉得,「我只是告诉妳,胖子通常会有呼吸喘不过来状况,妳应该学习当个快乐的胖子,就没事。」听完女儿的这番话,让谢欣霓彻底心冷,决定之后每天早上5点起床运动!看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

英研究:每天吃15种以上食物 能增强免疫力 降低感染风险

董氏基金会食品营养中心主任许惠玉说,虽然许多人都听过“均衡饮食”,但却常常误解而吃错,“均衡饮食”是指6大类食物都要摄取、每一类食物多样化摄取不同的食材,但零食、糖果、饮料等较不健康的食品所含营养素很少,就不能算在6大类食物里。

均衡饮食是增强免疫力并降低感染风险最务实的方式之一。万博代理介绍图为番茄。

 武汉肺炎疫情目前没有社区感染状况,但许多民众仍过度忧心;董氏基金会指出,英国肯特大学曾发表研究,每天均衡摄取6大类食物、一天吃15种以上食物,可增强免疫力并降低感染风险。

董氏基金会建议,每天均衡摄取6大类食物,每一类食物多样化,1天吃的食物种类要15种以上,千万不要含零食、糖果、饮料等,但要避免只摄取某一类食物或加工食品。

忧染武汉肺炎!前立委突「呼吸会喘」 女儿竟打脸:是变胖

她举例,万博代理佣金如果1天中只有吃含多种蔬菜的沙拉并不算是均衡饮食,因为只摄取到蔬菜一类食物;同种食物但不同烹调方式或调味也不算是食物多样化,例如炒猪肉丝、咖哩猪肉或经过加工的香肠、热狗、贡丸只能算成一种食物,也要避免为了摄取多样化而获得更多热量。

她说,目前没有特效药治疗武汉肺炎,靠的是人体自我防御能力,要注意充足睡眠、规律运动、均衡饮食多样化,增强内在保护网并降低风险。

许惠玉表示,现代人虽然常吃得很富足,但却是热量过剩、营养不足也不均衡,应注重饮食多样化,以避免营养素缺乏,并获得较多的蛋白质、维生素及矿物质,除预防失智,有助身心健康,更在平日就打好身体抵抗力基础。




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